小米手环的压力指的是心率监测里的子功能，开启后；

手环在静止状态下，就会监测使用者的压力。手环检测到压力状态时，会自动提高检测压力阀值，以确保静止时压力数据的准确性。达到预警值，且最近10分钟内没有明显的活动，手环将振动提醒。

小米手环压力检测技术利用心率变异性数据，结合对应的压力计算模型，对用户的压力状态和程度进行估算。

小米手环的压力检测还会基于脉搏的稳定程度、异常表现来判断你心脏的工作状态，最终给出压力值来帮你量化身体状况。

使用小米手环后，如果你感觉到自己压力过大，请记得释放自己的压力。承受高压力时，及时进行抒压，有助于身体健康。