刚吃完饭不能马上运动，过一个小时运动比较好。

因为刚吃完饭更多的血液流向胃肠道并进行消化吸收，如果马上进行剧烈运动，血液会向四肢分布，胃肠道会相对缺血，可能会诱发腹疼、呕吐等症状。

刚吃饱可以力量训练吗 扩展资料

不可以，刚吃完饱饭力量训练对生体不好，你的肠胃处于负重状态，等半小时后在运动，刚吃饱饭可以慢慢的散步，走动走动

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刚吃饱可以力量训练，但具体需根据个人情况而定,吃大量不易消化的食物可稍晚些开始训练,吃少量易消化的食物可以稍早些开始训练。